Specialisme
Osgood-Schlatter bij kinderen: pijn onder de knie
Heeft uw kind pijn bij de knobbel net onder de knie? Bijvoorbeeld tijdens sporten, traplopen of knielen? Dit kan passen bij Osgood-Schlatter, een aandoening die vooral voorkomt bij groeiende kinderen. Een kinderfysiotherapeut kan de klachten beoordelen en samen met uw kind kijken welke beweging en belasting passend zijn. U kunt hiervoor rechtstreeks een afspraak maken, zonder verwijzing van een arts.
Wat is Osgood-Schlatter?
Aan de voorkant van het scheenbeen, net onder de knie, zit een botknobbel. Hier hecht de knieschijfpees aan. Bij Osgood-Schlatter raakt de groeizone op deze plek geïrriteerd door herhaalde trekkracht. Dat kan pijn en plaatselijke zwelling geven.
De aandoening komt vooral voor tijdens een groeispurt, vaak bij kinderen tussen ongeveer 8 en 15 jaar. Bij meisjes kunnen de klachten wat eerder beginnen dan bij jongens. Eén knie kan gevoelig zijn, maar klachten aan beide knieën komen ook voor.
Welke klachten kunnen opvallen?
De pijn zit meestal op een duidelijk aanwijsbare plek onder de knieschijf. U kunt merken dat uw kind:
- pijn krijgt tijdens of na rennen en springen;
- last heeft bij traplopen, hurken of knielen;
- een gevoelige of dikkere knobbel onder de knie heeft;
- minder pijn ervaart wanneer de knie minder wordt belast.
De klachten ontstaan vaak geleidelijk. Hoeveel last uw kind heeft, kan per dag verschillen. Na een training, wedstrijd of actieve schooldag kan de knie gevoeliger zijn.
Hoe ontstaan de klachten?
Bij bewegen trekken de bovenbeenspieren via de knieschijf en de knieschijfpees aan het scheenbeen. Tijdens de groei is de aanhechtingsplek gevoeliger voor deze herhaalde belasting. Vooral veel rennen en springen kunnen de plek irriteren.
Vaak is er geen duidelijk ongeval of moment waarop de pijn begon. De combinatie van groei en de hoeveelheid belasting speelt een belangrijke rol. Daarbij telt alle beweging mee: sporttrainingen en wedstrijden, maar ook gym, buitenspelen en andere dagelijkse activiteiten.
Wat kunt u zelf doen?
Bespreek met uw kind wanneer de knie pijn doet. Pas activiteiten die de klachten verergeren tijdelijk aan, bijvoorbeeld door korter te trainen, minder te springen of extra pauzes te nemen.
Kies beweging die uw kind goed verdraagt, zoals rustig fietsen of zwemmen. Geeft ook dat duidelijke pijn, verminder dan de belasting verder. Laat uw kind niet doorgaan als het door de pijn mank gaat lopen. Bespreek aanpassingen ook met de trainer of gymdocent.
Mag uw kind blijven sporten?
Dat hangt af van de klachten en de belasting van de sport. Niet ieder kind hoeft volledig te stoppen. Soms is een aangepaste training voldoende; bij meer pijn kan een tijdelijke sportpauze nodig zijn.
Wanneer de klachten afnemen, kan uw kind de sport geleidelijk weer opbouwen. Begin met wat goed gaat en breid stap voor stap uit. Kijk niet alleen naar de pijn tijdens het sporten, maar ook naar hoe de knie daarna reageert. Een kinderfysiotherapeut kan helpen om deze opbouw passend te maken.
Hoe helpt kinderfysiotherapie bij Osgood-Schlatter?
De kinderfysiotherapeut bespreekt de klachten en onderzoekt de knie. Waar zit de pijn? Welke bewegingen zijn gevoelig? Hoe gaat het met lopen, sporten en andere dagelijkse activiteiten? Ook kracht, beweeglijkheid en de verdeling van belasting en herstel krijgen aandacht.
Op basis van het onderzoek krijgt u uitleg en praktische adviezen. Als dat nodig is, worden oefeningen ingezet en wordt samen een plan gemaakt om activiteiten en sport op te bouwen. Niet ieder kind heeft een uitgebreid behandeltraject nodig.
De begeleiding richt zich op wat uw kind nodig heeft om prettig te bewegen en mee te doen. Een vaste hersteltijd is daarbij niet te beloven.
Wanneer kunt u een afspraak maken?
U hoeft niet eerst een aantal weken af te wachten. Als uw kind pijn onder de knie heeft, minder makkelijk beweegt of moeite heeft met sporten, kunt u een afspraak bij de kinderfysiotherapeut maken om de klachten te laten beoordelen. Hiervoor is geen verwijzing van de huisarts nodig.
Tijdens de eerste afspraak beoordeelt de kinderfysiotherapeut ook of de hulpvraag binnen de kinderfysiotherapie past. Zijn er aanwijzingen dat medische beoordeling nodig is, dan wordt dit met u besproken. Bij twijfel over de klachten kunt u ook altijd zelf de huisarts raadplegen.
Bel direct de huisarts of huisartsenpost als uw kind niet op het been kan staan of als de knie rood, heet en duidelijk gezwollen is, zeker bij koorts of ziek zijn. Neem ook contact op met de huisarts bij aanhoudende nachtelijke pijn of pijn die in rust niet afneemt. Deze verschijnselen vragen om beoordeling van een mogelijke andere oorzaak.
Hoe verloopt het herstel?
De klachten kunnen maanden duren en tijdens de groei wisselend terugkomen. Bij de meeste kinderen verdwijnen ze uiteindelijk. De knobbel onder de knie kan zichtbaar of voelbaar blijven, ook wanneer de pijn over is.
Dat het herstel tijd kost, betekent niet dat uw kind al die tijd moet stoppen met bewegen. Met passende aanpassingen wordt gekeken wat wél mogelijk is.
Bronnen
Bronnen geraadpleegd op 8 september 2026.
Kinderfysiotherapie Rijnmond
Vragen over de kniepijn van uw kind?
Bij Kinderfysiotherapie Rijnmond kijken we graag met u mee. U kunt zonder verwijzing een afspraak maken om de klachten te laten beoordelen en advies te krijgen over bewegen en sporten.